食べるって疲れる?!いつも体がダルい、疲れやすい こんな症状の人は食べ物に目を向ける必要が あるかもしれません❗️ 人が1日3食しっかり食事した時に、その消化吸収に 必要なエネルギーはどのくらいだと思います⁉︎⁉︎⁉︎ 何と 「フルマラソン1回分」 ...